Zo kom je die donkere winter door
Thomas Brok spreekt in zijn podcast met Wico Mulder over mentale gezondheid.
Ze beantwoorden vragen als: waarom hebben we eigenlijk last van een winterdip? Wat kun je er aan doen en hoe zorgen we ervoor dat we eigenlijk gewoon zo blij mogelijk zijn. Ook deelt Thomas tips over wat hij deze winter allemaal heeft gedaan om het zo leuk mogelijk te maken.
Beluister de podcast op Spotify of Apple Podcast.
Heb je een voorbeeld, een vraag of een idee? We delen graag, zodat anderen je weten te vinden.
Voor jou geselecteerd:
Hoe kan het dat mentale en fysieke klachten van vrouwen vaak worden gemist, verkeerd geïnterpreteerd of pas laat serieus genomen? Het gesprek, geleid door Tatjana Almuli, bracht een pijnlijk duidelijke realiteit naar voren.
Missie Mentaal bezocht en vertoont de Cintree-documentaire SAMEN. Met Hanna Verboom in gesprek leggen we lijntjes tussen het thema van de Week van de Mentale Gezondheid en deze persoonlijke film.
In deze podcast verkent Missie Mentaal hoe bedrijven hun capaciteiten kunnen inzetten om mentale gezondheid breder in de samenleving te verankeren.