Zoeken

Home Voorbeelden Licence to chill

Licence to chill

Initiatief
Utrecht

Licence to chill is een laagdrempelig groepsprogramma voor jongvolwassenen (18 – 28 jaar) die merken dat zij vooral aan het overleven zijn in plaats van echt te leven. Jongeren die stress ervaren, piekeren, vastlopen en het contact met zichzelf zijn kwijtgeraakt. Thema’s als somberheid, prestatiedruk, sociale druk, vergelijking en het gevoel achter te lopen op leeftijdgenoten komen ruim aan bod.

Het programma bestaat uit een intake en vijf workshops gedurende vijf weken in Utrecht. De bijeenkomsten zijn praktisch en laagdrempelig: deelnemers leren weer te vertrouwen op hun gevoel, herkennen signalen van hun lichaam en ontwikkelen praktische handvatten voor meer rust, veerkracht en regie. 

Preventieve ondersteuning

De aanpak is gebaseerd op een vernieuwde visie op mentale hulpverlening, in samenwerking met prof. Jim van Os (UMC Utrecht), en gericht op preventieve ondersteuning die beter aansluit bij de leefwereld van jongeren, buiten de traditionele GGZ-paden om. Juist doordat jongeren in een veilige groep ervaren dat zij niet alleen zijn in wat zij meemaken, blijkt dit een waardevolle aanvulling op bestaande vormen van ondersteuning. Deelname is gratis. 

Meer informatie: 
www.licence-to-chill.nl

 

Terug naar overzicht

Blijven overbruggen

Zoek jij samenwerking, heb je een idee, wil je domeinen overbruggen?

Neem contact op

Stel je vraag of meld je idee

Heb je een voorbeeld, een vraag of een idee? We delen graag, zodat anderen je weten te vinden.

Deel en vermenigvuldig

Voor jou geselecteerd:

Green Escape beach cleanups voor jongvolwassen

Initiatief
Zandvoort

Wandelend langs het strand, met de zee op de achtergrond, merk je hoe je hoofd langzaam leeg raakt. Tijdens de wandeling verzamel je afval, dat later wordt omgetoverd tot nieuwe producten.

Lees verder

Tien inspirerende initiatieven voor jongvolwassenen

Initiatief

Initiatieven die voortkomen uit de drive om het anders te doen door ervaringen met de knelpunten in het leven van jongeren en regelmatig en/of persoonlijke kennis en ervaring.

Lees verder

Vuur & Veerkracht

Initiatief

In deze podcastserie spreekt Simone Beerepoot toonaangevende denkers en doeners op het gebied van mentale veerkracht. Wat is de oorsprong van hun vuur en wat hebben ze op hun pad geleerd?

Lees verder