Zoeken

Home Voorbeelden App ‘Stapp voor stap’

App ‘Stapp voor stap’

Tool
Digitaal

Stappvoorstap is een gepersonaliseerde app die mensen met psychische klachten ondersteunt in het omgaan met de stress van het dagelijks leven.

Stappvoorstap is heel goed te gebruiken in de wachttijd voor bijvoorbeeld intake en behandeling. Deze tijd kun je goed benutten door alvast te werken aan je eigen gebruiksaanwijzing en jouw specifieke stress- en ontspanningsbalans te vinden.

De app is heel toegankelijk en door behandelaren van GGz Centraal ontwikkeld in co-creatie met mensen die op de wachtlijst van de GGZ staan, ervaringsdeskundigen en wachttijdondersteuners. Zij hebben aangegeven wat ze nodig hebben om meer zicht en grip te krijgen op hun dagelijkse patronen van stress. Het werkingsmechanisme van deze app is uitgebreid getest en wetenschappelijk gevalideerd.

Meer weten?

Terug naar overzicht

Deel je activiteit

Organiseer je een activiteit om de mentale gezondheid in Nederland te versterken? Laat het ons weten. We delen graag.

Meld je activiteit

Samenwerken

Heb je een idee of een vraag? Wil je je initiatief verder brengen? We horen graag van je. Samen maken we meer impact.

Neem contact op

Voor jou geselecteerd:

MyGoodbye, een app die ontzorgt

Tool
Online

MyGoodbye is een gebruiksvriendelijke app om nabestaanden niet met onnodig extra leed achter te laten.

Lees verder

FF Mentaal: mentale gym voor jongeren

Initiatief
Tool
Online

FF Mentaal is een online platform voor jongeren van 15 tot 25 jaar. Een gym met oefeningen voor tien mentale spiergroepen. Positief en laagdrempelig.

Lees verder

Cursus Kinderen in Balans

Tool

Online cursus over de mentale veerkracht van kinderen. Met kleine alledaagse gewoontes leren ouders en grootouders hoe ze hun (klein)kind van binnenuit sterker maken.

Lees verder