Terugkijken: webinar Adem Je Mentaal Fit
Jos Derksen is Internationaal Ademwerk Coach en gaf op 4 juni een gratis webinar Adem Je Mentaal Fit. Dit webinar kun je nu gratis terugkijken.
Klik op bovenstaande afbeelding om naar de terugkijkpagina te gaan.
Ontdek de kracht van ademinterventies op je mentale staat. Leer simpel en met praktische tools om je staat direct positief te beïnvloeden.
Wist je dat jouw adem direct in verbinding staat met hoe jij je mentaal voelt? Dus de manier waarop jij ademt, hangt samen met hoe jij je voelt. Dat is simpele biologie.
Ben je gestresst? Dan adem je snel en oppervlakkig. Heb je constante gedachten? Dan adem je onregelmatig. Ben je moe? dan gaap je.
Heb je een vraag of wil je samenwerken?
Voor jou geselecteerd:
Kunnen bedrijven en maatschappelijke organisaties het verschil maken, op de werkvloer én daarbuiten? Bekijk het gesprek met voorbeelden en tips van NN, KPN en Jobstap.
In deze podcast verkent Missie Mentaal hoe bedrijven hun capaciteiten kunnen inzetten om mentale gezondheid breder in de samenleving te verankeren.
Er is een nieuw online platform gelanceerd voor jongeren van 15 tot 25 jaar: FF Mentaal. Een 'gym' met tips en oefeningen voor en door jongeren.