Luisteren: centrale boodschap op Mentaal Boekenbal

Luisteren, op je tong bijten, je mond houden, handen op de rug. Alleen zo kunnen we voor mensen die pijn hebben, in de knoop zitten of in een donkere wolk verkeren het leven misschien een klein beetje lichter maken. Luisteren, zonder oordeel, zonder ideeën. Een boodschap die tijdens de week van de Mentale Gezondheid vaak terugkwam. Zo ook tijdens het Mentaal Boekenbal op 7 juni in de OBA (Openbare Bibliotheek Amsterdam). 

Onder de bezielende leiding van Sarita Bajnath hielden tien auteurs een korte pitch over hun boek. Stuk voor stuk boeken die gaan over hoe we om kunnen gaan met tegenslag, anderen daarbij kunnen helpen of de mentale gezondheid van de samenleving kunnen versterken. 

Een greep uit de lessen:

• we moeten echt leren luisteren naar elkaar en vragen durven stellen ter verdieping en om te spiegelen.
• zoek de natuur op: niet alleen vanuit de biologie, maar ook vanuit psychologisch oogpunt.
• mensen zijn geen doelgroepen.
• wanneer we 'problemen' van jongeren zien als signalen, kunnen we er wat mee.
• welk perspectief is belangrijk? De patiënt? Het kind?
• als je op het randje van de dood staat, waardeer je het leven anders.
• tjoepie staat voor veerkracht... (Je had erbij moeten zijn)
• het zou fijn zijn als therapeuten contact opnemen na de behandeling/het traject om te kijken hoe het gaat.

"Je kunt altijd iets betekenen voor iemand anders, door te luisteren, niet te labelen, mens te zijn en de verbondenheid op te zoeken. Een aantal lessen die ik hoorde en meeneem," aldus Hanne van der Kolk, die bij het Bal aanwezig was.

Wouter de Koning, auteur 'Altijd 17': 'We voelen ons misschien onmachtig bij een onderwerp als suïcide, waar mijn boek over gaat, maar we zijn niet machteloos. We kunnen luisteren. Nabij zijn. Luisteren zonder oordeel. Luisteren maakt iets heel belangrijks voelbaar. Namelijk: 'Ik hou van jou. Ik geef om jou. Vertel maar. Vertel alles maar.'  De pitch van Wouter over 'Alles 17' kun je hier beluisteren. (4,5 min)

Eén van de andere aanwezige auteurs, Geert Bettinger zei: ‘Via een houding van het niet weten, geef je de ander een stem.’ 

Op het programma stonden: 

• Stephanie Goossens – Wat ik aan mijn kinderen wil doorgeven
• Evelien van Dort – De GeluksGids
• Friso van Doesburg – Uit Huis
• Janine Schimmelpenninck – Natural Skills
• Ruby Beltman – BreinDrop
• Wouter de Koning – Altijd 17
• Geert Bettinger – Door stil te staan kom je verder
• Trodessa Barton – Mens
• Allard de Witte – Alles Goed?
• Eva van Otterlo - Feelin’ Better

Doebundel: Hoe dan?

Ook overhandigden Judith Kocken en Wico Mulder hun fonkelnieuwe Doebundel: Hoe dan? aan Wout van Wengerden die van iedereen een kwetsbare held maakt.

Judith Kocken: "Wanneer jij en ik verbinden met wat in onszelf gezien, gehoord en gevoeld wil worden, kun je steeds meer zijn wie je echt bent. Het is de missie van Wico en mij om met de bundel een beweging van samenwerking te faciliteren voor onderwijs, gezondheidszorg, overheid, sport, sociaal, cultureel, creatief, commercieel, of waar je ook een rol speelt, waarin we naar onszelf en elkaar leren luisteren, oprecht verbinden, elkaar ondersteunen en kijken naar het geheel, de context en de omgeving."

Meer informatie over deze Doebundel HOE DAN? en bestellen kan via -> https://linktr.ee/doeboekhoedan. We zenden je GRATIS een of meer exemplaren toe. 

Jeugdpsychiater en Arne Popma sloot de middag af met een inspirerend college over de GVR (grote vriendelijke reus)met de grote oren die weet hoe belangrijk luisteren is.