Warming-up ochtendwandeling van Walk of Life

Walk of Life en Get it done organiseren: Warming-up ochtendwandeling van Walk of Life

Wandel je mee met de Warming-up?
Soms zit je hoofd vol of voel je onrust in je lijf. Misschien ben je herstellende van iets heftigs, of weet je gewoon even niet hoe verder. Of als je gewoon behoefte hebt aan frisse lucht, een luisterend oor en verbinding met anderen.

Dan is het fijn als je ergens naartoe kunt. Een plek waar je niets hoeft op te lossen. Waar je gewoon even kunt zijn. Met mensen om je heen die snappen hoe het is. Of je nu jong of ouder bent, met of zonder mentale uitdagingen – je bent welkom bij de Warming-up in jouw regio.

De Warming-up is er voor iedereen die behoefte heeft aan rust, een steuntje in de rug, een ontmoeting of verbinding. Geen ingewikkeld traject. Gewoon wandelen, even eruit, op adem komen, buiten zijn en ervaren wat een groep kan betekenen.

Tijdens de Warming-up ochtendwandeling (09.30 – 12.30 uur) trek je er samen op uit. Je wordt ontvangen op de startlocatie door een Walk of Life coach uit de regio. Een coach loopt met jullie mee en zorgt onderweg voor ruimte: om stil te staan, te delen wat er speelt, of gewoon even te zijn.

Je wandelt door een mooie, natuurlijke omgeving en onderweg krijg je eenvoudige oefeningen en praktische tools aangereikt die helpen om je veerkracht te versterken – in je hoofd, lijf en hart.