Comfort Food for Wellbeing

Eten brengt ons samen, geeft ons troost en vertelt verhalen over wie we zijn. Doe mee met de Healthy and Tasty Planet Cooking Club van Being Well Kitchen, een project van The Being Well Collective, voor een bijzondere avond: “Comfort Food for Wellbeing”.

Dit unieke evenement combineert intieme verhalen met gezellig samen koken. We beginnen met een ijsbreker in de vorm van een deelcirkel (neem je eigen comfort food-ingrediënt mee), waarna iedereen samen met onze koks in de keuken aan de slag gaat. Samen bereiden we heerlijke, smakelijke, gezonde en duurzame comfort food-bijgerechten en -desserts, waarbij we onderweg veel leren en lachen.

Nadat we ons lichaam hebben gevoed, voeden we onze geest en ziel met verhalen, waarbij we persoonlijke verhalen verkennen over hoe eten een bron van troost, veerkracht en steun is geweest voor welzijn en geestelijke gezondheid. We sluiten de avond af met een korte afsluitende toespraak van een expert op het gebied van voeding en geestelijke gezondheid.

We bereiden gratis hoofdgerechten voor iedereen. Het evenement wordt georganiseerd in samenwerking met Missie Mentaal en het team van Alles is Gezondheid. Dank aan onze partner, voedingschef en welzijnscoach Margaux Raynaud, voor het vrijwillig inzetten van haar tijd.

Waarom meedoen?

1. Bouw een hechte band op met anderen in je gemeenschap.
2. Deel je eigen ervaringen (alleen als je je daar prettig bij voelt!).
3. Ontdek het sterke verband tussen eten, je gemoedstoestand en je mentale welzijn.
4. Geniet van een heerlijke, hartverwarmende maaltijd die jullie samen bereiden.

Praktische info

Datum: woensdag 3 juni 2026
Tijd: 18:00 - 22:00 uur
Locatie: De Speler Buurcentrum, Thorbeckelaan 18, 3551 BR Utrecht

Programma

18:00 - Inloop en welkom
18:15 - IJsbreker (vergeet niet je troostingrediënt mee te nemen)
18:30 - Samen in groepjes improviseren met bijgerechten en desserts (vergeet niet je troostingrediënt mee te nemen)
20:00 - Samen eten en persoonlijke verhalen over eten delen
21:30 - Afsluitende woorden van expert op het gebied van voeding en geestelijke gezondheid: Margaux Raynaud
21:45 - Afsluiting en opruimen

Meld je hieronder aan, er is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar.