A Boys Day Out

Alles is Gezondheid en Stichting Hart voor Meiden organiseren: "A Boys Day Out". Door jongens, voor jongens: activiteiten om mentale gezondheid te versterken en bespreekbaar te maken.

Op maandagmiddag 3 juni gaan de jongens van de 4de klas HAVO/ VWO, van het Vlier, naar het event “A Boys Day Out” bij De Gasfabriek in Deventer. Deze middag staat in het teken van de Mentale Gezondheid van jongens. 

A Boys Day Out is een event georganiseerd door jongens, voor jongens: het belooft een actieve en interactieve middag te worden met “stoere” doe-activiteiten ter versterking van en het onderling bespreekbaar maken van mentale gezondheid. Het primaire doel van dit event is het vergroten van de veerkracht en weerbaarheid van jongens. Jongens worden aangemoedigd om meer gevoelens en emoties met elkaar te delen. Ook werken we aan het verlagen van de drempel om kwetsbaarheid te tonen.

Uit recent onderzoek blijkt wederom dat het niet goed gaat met de mentale gezondheid van onze jongeren en daar wil de (lokale) overheid zijn verantwoordelijkheid in nemen. Deze middag dient als startpunt om met elkaar verder te onderzoeken en dat te gaan doen, wat nodig is om onze jongeren (weer) mentaal gezond(er) te krijgen en te houden 

Veel van de dingen waar jongens mee worstelen tijdens puberjaren, zijn eigenlijk maar tijdelijk. Gelukkig kunnen ze vaak geholpen worden door hun vrienden en familie. En als dat niet genoeg is, zijn er genoeg plekken online en offline waar jongens steun kunnen vinden, zoals op jongerenhulponline.nl. Door problemen snel te herkennen, wordt voorkomen dat ze erger worden. Denk aan spijbelen, vroegtijdig stoppen met school, doorverwijzing naar hulpverlening, opname, of zelfs zelfmoord bij jongeren.

Het event volgt de structuur van het avontuur van “De Reis van de Held” (Joseph Campbell). Na een inleiding hierop en een persoonlijk verhaal van een voor de jongens bekende influencer Thomas Brok (Brokko / Korthom), gaan de jongeren deelnemen aan de activiteiten.

"A Boys Day Out" is een samenwerking tussen scholen, de gemeente Deventer, Stichting Hart voor Meiden en Alles is Gezondheid.

Programma

12.30: Ontvangst
13.00: The Hero's Journey door Wico Mulder, Maarten Smetsers en influencer Thomas Brok (Brokko / Korthom)
13.30: Mentoren en docenten begeleiden de activiteiten: Arrow Braking, IJsbad Experience, Plankje breken, Labyrint lopen
16:30: Delen van opgedane ervaring met elkaar. Wat is er geleerd? En welk inzichten hebben de jongens gekregen?
17:00 einde

De 4 Stoere Doe Activiteiten 

Arrow Breaking
Welke beperkende overtuigingen houden jongens vast? Wat moeten ze loslaten en welke lessen kunnen ze gebruiken om hun toekomst vorm te geven? De enige grens die er is, ligt in hun eigen geest. Tijdens de pijlbrekende ervaring dagen we jongens uit om hun beperkende overtuigingen te doorbreken en oude patronen te identificeren. Met het breken van de pijl gaan ze op een pad van zelfontdekking en empowerment. Zo kunnen ze een leven creëren zonder grenzen.

IJsbad experience
Mensen zijn geneigd om te vluchten voor ongemakkelijke ervaringen, maar groei vereist juist dat je ze omarmt – zoals extreme kou – en ervan leert. Door te focussen op wat je kunt beïnvloeden, zoals je ademhaling, en te stoppen met klagen over omstandigheden, wordt alles mogelijk. In deze ervaring leren  jongens ademhalingstechnieken en koudetherapie toe te passen, waardoor ze veerkracht en kracht ontwikkelen.

Plankje breken
Het doorbreken van een bord is meer dan alleen fysiek – het symboliseert het overwinnen van andere hindernissen in het leven. Het helpt jongeren beperkende overtuigingen te erkennen en om te zetten in versterkende overtuigingen, zoals ‘ik kan dit niet’ in ‘ja, ik kan het wel!’ Dit geeft het vertrouwen om obstakels te overwinnen en door te groeien naar het volgende niveau, zowel op school als in het leven. Het leert hen hun ware kracht en hoe ze hun mentaliteit kunnen gebruiken om elk obstakel of uitdaging te overwinnen.

Labyrint lopen
Het labyrint is een oud symbool dat verschillende betekenissen heeft in diverse culturen en contexten. Het wordt vaak geassocieerd met persoonlijke transformatie vanwege de symboliek van reis en ontdekking.  Het labyrint symboliseert persoonlijke transformatie door de reis in verschillende dimensies van intelligentie. Het biedt de mogelijkheid om bewust te worden van ontwikkeldoelen en te groeien in fysieke, emotionele, intellectuele en spirituele aspecten van het zelf voor jezelf (IK), onze medemens (JIJ) en de maatschappij (WIJ). 

Locatie

Gasfabriek, De Kantine, Deventer

Dit is een besloten event. Deelnemers worden via de lokale scholen uitgenodigd voor deelname.